THRIVE · Small Group Strength Training for Women

Tal vez no necesitás más información. Necesitás estructura, coaching y un espacio en tu semana que decidás reservar para vos.

En THRIVE entrenamos fuerza para que conozcás mejor tu cuerpo, aprendás a desafiarlo y descubrás todo lo que es capaz de hacer.

THRIVE puede ser para vos si…

Ya te movés, pero sabés que te hace falta fuerza. Hacés Pilates, tenis, running, caminás o tenés otras actividades que disfrutás y querés construir una base de fuerza que las acompañe.

Hace tiempo eras más activa y querés volver. Necesitás estructura, consistencia y volver a confiar en lo que tu cuerpo puede hacer.

Querés empezar a entrenar fuerza, pero no querés hacerlo sola ni adivinar qué hacer. Querés aprender mientras entrenás y tener a alguien pendiente de cómo te estás moviendo.

Estás pensando más allá de hoy. Querés construir fuerza, músculo, huesos y articulaciones capaces para seguir haciendo las cosas que disfrutás durante muchos años.

¿Cómo entrenamos?

Una clienta levantando una mancuerna desde una plataforma mientras la entrenadora la acompaña

Entrenamiento de fuerza estructurado y progresivo, adaptado al punto desde donde comenzás.

MovilidadPotenciaFuerzaBalance

Tu experiencia THRIVE incluye

Máximo 4 mujeres por grupoCoaching cercano, correcciones y atención real durante tu entrenamiento.
Programación estructurada y progresivaTus sesiones forman parte de un proceso diseñado para desarrollar fuerza y capacidad a lo largo del tiempo.
Evaluación individual inicialAntes de iniciar, conocemos tu punto de partida para reconocer tus fortalezas, identificar qué podemos seguir desarrollando y saber dónde poner especial atención.
Una estructura compartida, coaching individualEntrenamos bajo una misma programación, con progresiones y adaptaciones según tu experiencia, capacidades y necesidades.
Tu programación en la appConsultá tus entrenamientos, videos y explicaciones de cada ejercicio desde tu teléfono. Registrá los pesos que utilizás, llevá seguimiento de tu progreso y accedé a tu programación cuando necesités entrenar por tu cuenta.
Acompañamiento entre sesionesTendremos un grupo privado de WhatsApp para avisos, compartir avances y mantenernos conectadas durante el programa.

Elegí cómo querés hacer fuerza parte de tu semana

THRIVE · 2X Martes + Jueves · 7:30 a.m. Arranca el 17 de septiembre $220/ mes Quiero probar THRIVE 2X

THRIVE · 3X Lunes + Miércoles + Viernes · 7:30 a.m. Arranca el 16 de septiembre $300/ mes Quiero probar THRIVE 3X

Compromiso inicial de 3 meses · pago mensual

Primer período · hasta el 15 de diciembre

Un espacio privado para entrenar tranquila.

Ave. Los Próceres · Tegucigalpa

Studio privado · estacionamiento · seguridad

Las inscripciones cierran el 8 de septiembre, o antes si se completan los espacios.

Esta primera edición de THRIVE la estoy abriendo primero a clientas actuales, antiguas clientas y mujeres referidas por la comunidad HTM.

Si recibiste esta invitación, alguien pensó en vos.

Antes de comprometerte, vení a conocer el espacio y entrená conmigo. Veamos juntas si THRIVE hace sentido para vos.

Quiero probar THRIVE Unas preguntas cortas. Cinco minutos.

¿Tenés alguna pregunta antes de llenar el formulario?
Escribime por WhatsApp y platicamos.