THRIVE
Small Group Strength for Women
Strength for the life you want to keep living.
No tenés que esperar a perder capacidad para empezar a construirla.
THRIVE
Small Group Strength for Women
No tenés que esperar a perder capacidad para empezar a construirla.
¿Sabés que necesitás incorporar fuerza, pero no sabés bien por dónde empezar — o cómo hacerlo parte de tu vida de manera consistente?
Tal vez no necesitás más información. Necesitás estructura, coaching y un espacio en tu semana que decidás reservar para vos.
En THRIVE entrenamos para desarrollar fuerza, capacidad y confianza en tu cuerpo: aprender a conocerlo, desafiarlo y descubrir todo lo que puede hacer.
Para quién es
Ya sos activa y querés incorporar fuerza para complementar Pilates, tenis, running, caminatas u otras actividades que disfrutás.
Antes eras activa y querés volver a entrenar con estructura, recuperar consistencia y volver a cumplir con vos.
Querés incorporar fuerza, pero no sabés exactamente por dónde empezar, y valorás tener acompañamiento mientras aprendés y progresás.
Estás pensando en tu futuro y querés invertir hoy en tu fuerza, masa muscular, huesos y articulaciones — y en cómo querés sentirte durante los próximos años.
El método
Foto de referencia — pendiente sesión de HTM
Entrenamiento estructurado y progresivo, adaptado al punto desde donde comenzás.
Máximo 4 mujeres por grupo, para darte coaching cercano mientras conservamos la energía de entrenar acompañadas.
Antes de comenzar, una evaluación individual para conocer tu punto de partida y reconocer tus fortalezas.
Sí, queremos que te guste cómo se ve tu cuerpo. También queremos que te guste todo lo que puede hacer.
Move. Heal. Thrive.
Los planes
Ideal si querés complementar otras actividades que ya forman parte de tu vida.
Para hacer del entrenamiento de fuerza uno de los pilares de tu semana.
Primer período · 15 septiembre — 15 diciembre
Compromiso inicial de 3 meses · máximo 4 mujeres por grupo
Ave. Los Próceres, Tegucigalpa · estudio privado · parqueo · seguridad
Primera edición · Por invitación
Esta primera edición de THRIVE está abierta exclusivamente a clientas actuales, antiguas clientas y mujeres referidas por nuestra comunidad HTM.
Antes de comprometerte, quiero que vengás a vivir la experiencia. Conocé el espacio. Entrená conmigo. Y veamos si THRIVE es el lugar adecuado para vos.
